孕妇能吃荔枝吗
怀孕一般可以吃荔枝。
荔枝内含有丰富的营养元素，例如维生素、矿物质等，能够补充孕妇所需要的营养物质，有助于胎儿的生长发育。但是荔枝多吃易上火，而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状。
怀孕期间能吃荔枝吗？吃荔枝对身体有什么好处？
孕妇在孕期多吃水果，对人体和胎儿发育都有很大的好处，她们在吃水果时也会分外当心，会提早了解自己想吃的水果适不适合孕吃。较近就有许多人们在问孕妇能不能吃荔技，今日我就来说说这个问题。
一、孕妇可以吃荔枝吗？
孕妇是可以吃荔技的，因为荔技是一种营养丰富，口味香甜的水果，孕妇食用它之后能吸收充足的营养，也可以滋补气血，同时对肚子里胎儿发育也有非常大的好处。但荔技是一种性质温热的水果，孕妇在孕期吃荔技时一定不能过多。
二、孕妇吃荔技的好处
1。增强身体免疫力
孕妇在孕期吃一些荔技，能吸收充足的维C和天然果糖，这种物质既可以为人体填补能量，又能提高人体内免疫细胞再生，能增强孕妇人体的免疫功能，还可以避免她们在孕期感染病症。
2。预防妊娠斑
预防妊娠斑，美白皮肤也是孕妇吃荔技的主要好处之一，因为孕妇吃荔技之后，能吸收多种多样对人体很有益的维生素，还可以加快人体内毛细管中，血液的循环系统，能抑制黑色素沉积，还可以从源头上降低妊娠斑生成，能让她们孕期的肌肤变的更为**。
孕妇在孕期多吃水果，对人体和胎儿发育都有很大的好处，她们在吃水果时也会分外当心，会提早了解自己想吃的水果适不适合孕吃。较近就有许多人们在问孕妇能不能吃荔技，今日我就来说说这个问题，同时也会告诉大伙儿孕妇吃荔技的好处和弊端各自有什么。
三、孕妇吃荔枝的注意事项
1。荔枝为温性食物，长期大量的食用，易致使上火，还会致使血糖高，这样就容易导致胎儿巨大，重量可以达到4Kg甚至是更多，容易导致孕妇难产、滞产、产后大出血及感染等。所以孕妇吃荔枝要适量，孕妇吃荔枝每一次以100—200克为宜。
2。荔枝含充足的糖分，所以妊娠糖尿病的孕妇要禁止吃荔枝。
3。孕妇不要空腹吃荔枝，,在餐后三十分钟再吃。
