月经是女性特有的生理现象。通常以28天为一个月经周期，月经天数为4-7天。月经量平均在35-80ml左右。如果月经量少于20毫升，称为月经过少。如果超过200ml，则称为月经过多。如果有备孕需求，可以通过女性的月经周期计算排卵期，从而增加怀孕的概率。下面给大家介绍一下排卵期。
月经安全期排卵期对照表
女性安全期与排卵期对照表以28天为一个月经周期，分为安全期、排卵期、月经期三个阶段。排卵期，同房怀孕的成功率比较高。考虑备孕生孩子的可以看看月经安全期和排卵期对照表:
序列号|期间|持续多少天|描述
1|月经期|8天左右|一个月经周期平均28天，每个月的月初月末有一次痉挛是正常的。
2|安全期|13-15天|除了月经期和排卵期，其余时间都是女性的安全期。
3|排卵期| 10天左右|因为很多女性经期不规律，所以具体的排卵期因人而异。
以上是经期安全期排卵期对照表，大家可以参考一下，但是由于大部分女性月经时间不规律，所以对照表并不是助孕准确，具体情况因人而异。
怎么计算月经安全期排卵期
只要月经周期正常，排卵日期一般在下次来月经前14天左右，但目前很多人不知道具体的计算方法，尤其是月经周期不规律的人。下面给大家介绍一些比较靠谱的计算方法:
1.b超监测
b超监测需要去医院检查。一般正常女性的卵泡在排卵前4天平均增长1.9 mm。连续监测显示，排卵前卵泡已经长大，当比较大的卵泡消失时，说明排卵。
2、宫颈粘液观察法
排卵前1-2天，随着雌激素分泌增多，宫颈粘液分泌明显增多，有点像蛋清，可以拉到7厘米，于是你发现月经前后**湿漉漉的，有大量分泌物，可能是因为排卵。
3、排卵试纸检测法
一般女性尿液中的促黄体生成素(LH)会在排卵的1-2天内达到峰值，用排卵试纸检测会呈阳性。此时同房可以增加怀孕的概率，但是需要严格按照说明书上面的步骤进行，这样才能保证结果的准确性。
4、月经推送算法
在月经周期规律的前提下，从下一次月经的首位天算起，倒数14天或负14天为排卵日，排卵日、前5天和后4天一起称为排卵期。如果月经周期不规律，可用比较长月经周期天数减去11天计算排卵期。
5、基本温度测量方法
女性排卵期体温会升高，比较高可达37.4℃，尤其是排卵日前1-2天。录3-5个月基本就能摸清规律了。如果不懂，可以找专业的医生分析一下。
总之，通过这些方法，我们可以找到自己的排卵期。有生育需求的，现阶段可以选择同房。没有生育需求的人，比较好采取避孕措施，避开“不安全”的安全期。
